- Anasayfa
- •
- kalp sağlığı
kalp sağlığı
Sağlık
Hangi Egzersizler Kalp Krizi Riskini Azaltır?
Kardiyo, kuvvet antrenmanları, yoga, meditasyon, yüzme, bisiklet ve dengeli beslenme önerileri ile sağlıklı yaşam rehberi.Kalp…
Beslenme
Yemeklerde Tuz Kullanımını Azaltma Yolları
Tuzun sağlık üzerindeki etkileri, ihtiyaç ve alternatifleri, azaltma teknikleri, tuzsuz lezzetli tarifler ve faydaları hakkında…