- Anasayfa
- •
- Spor Öncesi Beslenme
Spor Öncesi Beslenme
Beslenme
Spor Yapmadan Önce Ne Yenmeli?
Enerji veren besinler, doğru protein alımı, hızlı sindirilen karbonhidratlar, sağlıklı yağ tercihi ve doğru vitamin…